אוי לא! יצאנו מרצף השינה

תדמיינו שנרדמתם במיטה והתעוררתם באמצע הלילה באוהל בחצר הבית 

המוח יתחיל לעבוד ולשאול שאלות-

איפה אני?

איך הגעתי לפה?

מה קרה?

מי העביר אותי?

והופס! יצאנו מהשינה.

כך גם אצל תינוקות, הם מצפים למצוא את עצמם באותה תנוחה בה הם היו כשהם נרדמו.

שינה רציפה של תינוקות מורכבת ממספר מחזורי שינה בני 45 דקות בממוצע, רק שתדעו שלכל ילד המחזור משלו והוא נע בין 30-60 דקות.

כל מחזור שינה כולל בתוכו 5 שלבי שינה, שבסופם – יקיצה טבעית.

כשהתינוק עובר בין המחזורים הוא מתעורר למספר שניות ואז בדיוק כמונו הוא יכול לחזור לישון או…. להתקשות לחזור להירדם לבד כי הוא עדיין לא למד איך עושים את זה.

קוראים לזה גורמי תלות, ולכן אנחנו תמיד נעדיף ללמד הירדמות עצמאית,

כזו שכשמניחים במיטה הוא נרדם לבדו וללא בכי כמובן ואז התינוק שלנו ממשיך לישון רצוף כל הלילה.

רוצה לדעת איך ללמד את התינוק שלך להירדם באופן עצמאי?

השאירי פרטים לתיאום שיחת ייעוץ.

שירון🤍